学会吃！快速调理痛风

随着生活水平的提高,人们的伙食越来越好。在日常饮食中高蛋白和高嘌呤食物的摄入量也大幅增加。殊不知，正是因为饮食毫无节制，才会导致血液中尿酸异常，痛风也就随之而来。《学会吃!快速调理痛风》采用通俗易懂的语言，为读者们科普痛风的相关常识，例如痛风的诱因、痛风的危害、痛风的饮食调理、痛风的药物治疗、痛风的常见并发症、运动健身以及日常保健等，希望读者能够深入了解痛风并掌握有效的身体调理方式，既能满足食欲，又能养出健康好身体! ...

孕产妇保健护理营养食谱

十月怀胎，孕育新生命，对女性来说，无疑是人生旅途中一段非常奇妙而又独特的历程。从知晓幸孕降临的那一刻起，便决定告别零食、告别熬夜，晚上睡觉变得小心翼翼，连走路也开始专心，这所有的辛苦背后都藏着幸福的影子。可是，如何健康并顺利地度过孕产期？每个阶段的日常护理和饮食调养又有哪些值得注意的地方？孕期出现的各种不适症状该如何预防并改善？需要为即将到来的宝宝做好哪些准备？??面对这些纷繁而至的问题

0-3岁婴幼儿饮食宝典

●新生儿母乳喂养的要点是什么？4~6个月从母乳到辅食的过渡期如何把握最佳的添加时机？6~12个月宝宝辅食有哪些？1岁以后奶类退为次要地位、饭食成为营养主要来源期时应该怎样让宝宝吃饱吃好？2~3岁时宝宝不爱吃饭怎么办？……本书分阶段阐述了0~3岁婴幼儿的辅食添加及营养配餐。 　　●每个菜品都加入了最新媒介技术——二维码链接，读者只需用手机扫描二维码链接，即可跟着烹饪视频学做菜。 　　●按年龄段、饮食功效和常见病调理多种方式划...

婴幼儿保健护理营养食谱

自小天使降临后，初为人父人母的你，会遇到人生中很多个*次。*次喂奶，*次为宝宝换尿布，*次与宝宝做游戏，*次听到宝宝喊爸爸或妈妈??当你在享受幸福和喜悦的同时，是否常常因为经验不足而感到有些力不从心？是否发现，书中的育儿经，实践起来原来并不容易。养育孩子的路上，有没有什么捷径，可以让父母走得更轻松？怎样才能成为称职的父母，养育出健康强壮的小小智多星呢...

常见病吃对才有效

本书针对40种常见大小病，告诉您健康、科学的吃法，书中详细列明每种疾病的食物疗法，为患者提供多款对症饮食方案。...

儿童急求手册

《儿童急救手册(图文解析版)》处于快速成长期的儿童，他们对未知的事物充满好奇，但由于认知能力的不足，容易使他们受到伤害。同时儿童抵抗能力的不足又容易使他们患上疾病。面对这些问题，家长该如何应对？翻开本书，这些问题您都能找到答案。...

“三高”吃对才有效

本书特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。...

调养肠胃吃对才有效

肠胃不好，首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书，精挑细选61种上好的养胃食材，对症调理13种易发的肠胃疾病，让你吃对食物，养好肠胃！...

家庭急救手册

天灾人祸无论发生在哪个家庭都是重大灾难，急症突然发作都有夺人性命的风险我们每个人都应有危机意识，急救知识须全面了解，这样既能守护家人健康，又能降低伤害。...

学会吃!快速调理糖尿病

胡维勤主编的《学会吃快速调理糖尿病(精)》从日常饮食出发，告诉糖尿病患者选对食材制作降糖食谱，在规避不利食材的同时，用有益食材调理糖尿病。针对危害更大的糖尿病并发症，本书会进行针对性讲解，并着重介绍它们的中医疗法。此外，本书还会详细介绍糖尿病患者的禁忌食材以及其他调理方法...

学会吃!快速调理高血压

本书从日常饮食出发，挑选众多降压食材，告诉大家如何正确食用，从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康，达到控制、降低血压的目的。同时，针对高血压的发病特点，本书将必须忌吃的食物全部归纳其中，让每个高血压患者谨记并加以规避。此外，本书还会从中医的角度，向大家介绍高血压的中医食疗办法，以更好的防治高血压...

学会吃!快速调理高血脂

本书专为高血脂症患者打造，从各大食材着手，深入浅出地介绍了高血脂人群的饮食目标和范围，针对不同的高血脂人群，提供不同的饮食指导。全书内容贴近生活，文字通俗易懂，很适合高血脂人士阅读。本书将会给读者方便的饮食查询方法，从而使患者轻松降血脂...

学会吃!快速调理肠癌

本书详细介绍了肠癌的相关知识，包括筛查与诊断、等级分类与存活率、治疗、预防等，并且重点讲解了结肠癌与直肠癌患者的日常饮食调理。此外，还从食材、药材的良好营养功效出发，推荐了上百款养肠防癌的调理菜例，以帮助读者深入了解肠癌，吃出健康...

药物食物祛病宜忌手册

《药物食物祛病宜忌手册》是一本居家常备的药物食物速查保健手册，全面指导日常保健饮食与调养，药食同源，既是食物，又可入药，药食保养身体效果好。1.药物、食物种类齐全。2.中药材、西药、食材的高清实图，让您大饱眼福，看得更真切。...

学会吃!快速调理常见病-173种食疗方

饮食疗法是人们在长期的防病疗疾、强身延寿的生活实践中积累的宝贵经验。历代先贤皆主张“食疗不愈，然后命药”。可见饮食疗法是养生保健的重要方法之一。胡维勤主编的《学会吃快速调理常见病(精)》精选了包括神经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心脑血管科、内分泌代谢科、泌尿科、妇科、儿科等各大系统的疾病，包括众多日常生活中比较常见的疾病进行深入剖析，对每种疾病分析其病因、症状等，并重点为患者提供能改善其症状的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。

中药材养生药膳随手查

中医讲究对症治疗，养生也是一样，依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳，可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳，可依据个人需求选择药膳食疗，做到饮食有道、调养有方。...

饮食助力,孩子更长高

本书从生理与营养的角度出发, 介绍怎样在孩子生长发育的关键期, 为孩子的茁壮成长创造条件, 尤其是在婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期5大黄金生长期, 为孩子长高助力。书中重点介绍了常见的长高食材, 精选了大量增高、壮骨食谱, 从花样主食、美味点心、营养饮品到可口菜肴, 应有尽有...

孩子这样吃,更长高

2009年高考满分作文名师点窍

传承优秀作文接力棒，满分作文不是少数人的专利，方法得力一样可以出奇制胜，点拨最能打动阅卷老师给满分的高考作文诀窍，写好作文，便是把握住了进高校、名校的命门，2009年最让考生醍醐灌顶的满分作文！...

24节气轻食养生法

为肠胃减负 呵护身体健康

本书主要是针对肠胃常见疾病, 推荐了许多食疗方且有名医权威指点。内容包括你真的了解你的肠胃吗? 吃对食物, 多吃多健康 ; 食疗药膳、药酒、养生茶, 吃出肠动力 ; 中医调养, 对症理疗呵护肠胃健康等...

心活

本书主要针对目前“三高”对心血管健康的不利影响, 以现代营养学为依托, 并采用传统医学中一些好的理念、方法作为补充, 提出了一些大众可操作的日常保健方法, 具有一定的科学性、可行性, 比较客观、准确地为大众传播了基本的医学概念和养生常识...

拯救脱发

在生活条件越来越好的今天，脱发人群却越来越年轻化。很多患者因为对脱发不了解，滥用生发药物，造成了严重后果。本书带您认识脱发，教您应对各种不同性质的脱发，真正做到养发护发不伤发。...

学会吃!快速调理慢性病-178种食疗方

胡维勤主编的《学会吃快速调理慢性病(精)》根据中医学理论，对每种慢性病的症状、治疗原则、对症药材和食材、饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。对每一种慢性病，本书还介绍了它们的民间秘方、饮食宜忌、生活保健知识以及宜吃、忌吃的食材。其中，宜吃什么、忌吃什么是本书的重点和独特之处，在宜吃的食材中，读者朋友不但可以了解到食物针对该疾病的主要食疗功效，还可以学习到如何运用该食材制作具有对症食疗功效的美味佳肴。而在忌吃的食材中，本书将详细说明忌吃

学会吃！快速调理肾病

在人体中，肾脏起着不可或缺的作用。它承担着清除血液代谢废物、促使废物排进尿液流出体外的工作。一旦肾脏出现问题，就会对身体健康造成严重危害。 健康与饮食密不可分，怎么吃对食物，调养身体?《学会吃!快速调理肾病》分为四部分，囊括肾病科普知识和食养方法,还介绍了常用的养肾食材和中药材。药食同源,中医理论结合现代营养学，守护肾脏，让身体更健康! ...

学会吃！快速调理高血压

本书从日常饮食出发，挑选众多降压食材，介绍正确食用方法，从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康，达到控制、降低血压的目的。同时，针对高血压的发病特点，将忌吃食物全部归纳其中，让每个高血压患者谨记并加以规避。此外，本书还从中医的角度，向大家详解了高血压的中医食疗办法，以帮助读者有效地综合防治高血压。 ...

学会吃！快速调理常见病

饮食疗法是人们在长期的防病疗疾、强身延寿的生活实践中积胃的宝贵经验。本书精选种经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心I脑皿管科、瑕尿科、妇科、儿科等各大系统的各共常见疾病进行深入剖析,并重点为患音提供能改善其症状的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。根据每种疾病的性质，列举弓款适合疾病患者用的莱例，以此帮助患者在日常饮食口得疾病控制和帮助其恢复健康。 ...

儿童急救手册

处于成长时期的儿童,对于外界总是充满好奇心,但因为他们的认知能力不足,因此很容易受到伤害。同时，儿童抵抗力的不足,也容易让他们患上疾病。很多家长面对这些难题都感到束手无策。翻开这本书,您需要的办法都在这里。 ...

骨关节病老人-家庭照护枕边书

关于骨关节病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？骨关节病怎么防？怎么照护？本书分别从日常看护、饮食调养、并发症预防和治疗、情志调养、运动、中医疗法等方面进行介绍，告诉读者关于骨关节病需要知道的有多少，能做的有哪些。 关于预防和轻松应对骨关节病的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 权威专家一书在

呼吸系统疾病替换食谱

为丰富呼吸道疾病患者饮食，本书选取了20种具有调理功效的食材和可替换食材，并推荐以此食材为主的调理美食。书中还列举了一些简单实用的日常护理技巧，帮助呼吸系统疾病患者进行调理，以增强免疫力，从根本上减少呼吸系统疾病的发生。 同系列图书推荐： ...

痛风吃对才有效

教您选对食物，减少嘌呤摄入，控制痛风病情。各种美味健康菜肴信手拈来，不担心影响病情。...

家有男科医生远离前列腺炎

作为男人，要承担家庭和社会的责任，前提是对自身健康负责任，对自己要多加关心。虽然前列腺炎在常规治疗中尚难取得满意的效果。但是许多保健治疗方法却能够起到积极的预防和缓解症状的作用，如运动疗法、饮食疗法等。正如一个人的幸福就是整个家庭的幸福一样，前列腺的健康关系着整个男性身体的健康。　　《家有男科医生 远离前列腺炎/美好生活典藏书系》介绍了大量的关于前列腺炎预防与治疗的基本知识和保健方法，希望能帮助所有的患者和易患男性战胜并远离前列腺

孕产妇饮食宜忌随手查

孕产期对于女性来说是一个特殊的阶段，其生理心理上会有所变化，故这一时期尤其需要注意饮食，此外，孕妈妈的饮食也会直接影响到胎儿的健康，因此孕妈妈吃得对吃得好，不仅是对妈妈的健康负责，也是对宝宝的负责。...

男人烦恼全扫光-实用保健老偏方

在就医难、用药贵的大环境下，本书提供的偏方具有较好的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是男性朋友的日常疾病速查宝典，男性朋友可根据自己的症状选择使用，让您远离疾病，在拥有成功事业的同时也拥有一个健康的体魄。 ...

0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解

本书根据每一个阶段宝宝的身体特点, 分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、食用宜忌、搭配宜忌等...

雾霾下的食疗防治手册

本书分说说雾霾那点事儿、应对雾霾, 跟着我一起学习、轻松好做, 饮食中的防霾策略、八种益肺的良药, 助力你的防霾计划、娴暇时光, 到空气纯净的地方“洗洗肺”。内容包括: 雾霾天气的形成原因 ; 雾霾对人体健康的影响 ; 呼吸通道的护理方法等...

女人忧愁全扫光-实用保健老偏方

著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对生活中女性常见的气血亏损、美容塑身疑难、妇科疾病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家。...

婴幼儿饮食宜忌随手查

婴幼儿由于其特殊的生理体质，其消化系统尚未完全发育成熟，对食物的接受需要一定的适应期，因此妈妈们在食物喂养方面需要格外注意，什么是婴幼儿宜吃的，什么是禁吃的。同时，选择营养安全的食物助力宝宝健康成长。...

巧补钙、铁、锌宝宝更健康

如何判断孩子是否缺乏钙、铁、锌？孩子为什么会缺钙、铁、锌？补铁、补钙、补锌分别有什么注意事项？本书提供营养指导与食谱推荐，让孩子营养均衡，健康成长！...

体育与健康(拓展模块)

本书通过学习体育与健康的基本知识、运动技战术与技能、科学锻炼身体的方法, 提高学生的体能和体育实践能力, 培养运动爱好和专长, 养成终身体育锻炼的习惯, 使学生具有健康的人格、强健的体魄, 为学生身心健康和职业生涯发展奠定坚实的基础。拓展模块包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、技巧、健美操、游泳、冰雪运动、武术、新兴运动 (腰旗橄榄球、飞盘、啦啦操) 等内容...

家有男科医生 远离男性病

《家有男科医生 远离男性病/美好生活典藏书系》就男性常见疾病进行了综合阐述，不仅说明了常见男性病发病的原因和症状，而且从多方面提出了预防及诊治措施，可有效帮助男性远离常见男性病，保护男性健康。读者可以从头至尾按顺序阅读，也可针对自己的疾病，参考每篇文章的概要问题选择性阅读。此外，由于每篇文章内容各自独立，读者也可以随兴阅读，每篇文章内如果涉及了其他章节介绍的内容，笔者尽量加以注明，以方便读者“顺藤摸瓜”地查阅...

学会吃!快速调理痛风-178种

痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病。长期痛风患者多发作于手指关节，发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，严重影响生活的质量。预防痛风发作以非药物治疗为主，主要包括饮食控制和戒酒。本书能很好地帮助读者了解不同食材对痛风的食疗功效，并通过选择合适的健康食物与掌握正确的食疗吃法摆脱痛风疾病的折磨。...

学会吃！快速调理甲状腺疾病

近年来，甲状腺疾病越发猖獗，已逐渐发展为大众疾病。由于很多人不了解，常常忽视它，导致甲状腺发生病变。本书分别从甲状腺的基础知识开始，分症状讲解常见甲状腺疾病的预防以及相应的食疗方法，告诉读者如何在日常饮食中轻松预防和应对甲状腺疾病。实用性及可操作性强，可供广大甲状腺疾病患者在日常生活中进行调理。本书语言通俗易懂，深入浅出，将复杂的医学知识化繁为简，可读性强。 ...

一人吃两人补-孕产妇营养饮食方案

本书分为三大章，第一章主要介绍了在孕前、孕期、孕后妈妈该如何吃，给妈妈来个热身。第二章从怀胎十个月出发，分别介绍了每个孕月的饮食方案，陪伴宝宝和妈妈一起健康成长。第三章主要介绍了产后哺乳和恢复，给妈妈推荐了完美的饮食方案，另外，针对产后常见的不适症，介绍了有效的调理吃法。为迎接宝宝的到来做好充分的准备...

高血压替换食谱

高血压一种常见的心血管疾病。据统计，在我国每5 个成人中就有1 个人患有高血压。医学研究证明，早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75% 的高血压及其并发症得到预防和控制。由此可见，加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有着重要的意义，而饮食控制则是高血压患者进行自我管理的一项重要内容。 在日常生活中，对于许多高血压患者来说，吃什么、怎么吃，是他们*关心的问题之一。这本《高血压替换食谱》，就是要帮高血压患者解

学会吃！快速调理糖尿病

本书从日常饮食出发,指导糖尿病患者选对食材制作降糖食谱,在规避不利食材的同时,用有益食材调理糖尿病。对于危害更大的糖尿病并发症,专家医师还进行针对性讲解,并着重介绍它们的中医疗法。此外,本书还详细介绍了糖尿病患者的禁忌食材以及其他调理方法,帮助患者轻松调理糖尿病,控糖的同时也能享口福! ...

降三高明星食物大全

对于“三高”（即高血压、高脂血症、糖尿病）患者来说，五谷杂粮的确是一大救星。本书第一章介绍了多种对三高患者有帮助的五谷杂粮，并推荐了相应的食谱。第二章就来介绍适合“三高”患者食用的蔬菜，每种蔬菜都有详细的讲解，并且配有相关食谱，为“三高”患者提供饮食指导。第三章选取一些适合“三高”患者食用的肉禽蛋奶类食材，详细讲解，并且配有相关食谱，供您选择。第四章中，就为大家介绍适合“三高”人群食用的海鲜、河鲜，并且配有相关食谱。第五章中我们选取适

祛病养生明星食物大全

我国的食疗文化源远流长，东汉名医张仲景在治疗外感病时指出服桂枝汤后要“啜热稀粥一升余以助药力”，在服药期间还应禁忌生冷、黏腻、辛辣等食物，可见其对饮食养生及其辅助治疗作用的重视。那么，关于食疗还有哪些有趣的知识呢？俗话说“药补不如食补”“是药三分毒”，许多宝宝生了病不愿吃药或者喂药非常吃力，而应用“食疗”可以改变这种状况，还可以缓解、调理甚至治好宝宝的病。第二章为大家介绍一些宝宝常见疾病的食疗方法。第三章将向大家介绍13种女性常见病，

当代经济学流派

①体系完整、内容全面，探索性地增写了经济发展思潮各学派和社会主义思潮各种理论。②理论前沿、观点较新，总结了近几年的国内外相关文献的创新成果。③评述结合，对许多学派的理论有批判和有借鉴。④重点突出、层次分明、语言概括简练，具有较强的可读性。⑤图文并茂、简明扼要...

便活

本书针对目前困扰大多数人的便秘、腹泻等肠道问题, 网罗了以肠道健康为核心的知识和理念, 从膳食、运动、日常调理、药物等几个方面为大众提供全方位的建议, 帮助大家激活身体正常的调节机制, 重整一个健康轻松的肠道环境...

肝炎替换食谱

本书教读者了解肝炎及其危险因子，以及如何从日常生活的饮食、运动、习惯全面调理，不需用药就能轻松降低心脑血管疾病的发病风险。在此基础上，本书还特别针对肝炎，提出有针对性的饮食和日常调养建议，供读者参考，真正方便读者生活，丰富读者选择。 本书内容通俗易懂，且实用性和可操作性极强，不但适合肝炎患者及其家属，而且对广大朋友预防肝炎、远离肝炎，摆脱肝炎，有非常切实的帮助。 同系列图书推荐： ...

赢在抢占先机

本书共分为重大主题报道活动 ; 讲坛论坛活动 ; 评选征集活动 ; 大型采风活动 ; 专题报道活动 ; 资助服务活动 ; 项目推广活动几部分, 其主要内容包括: 重大主题报道须走媒介融合发展之路 ; “追寻小平足迹”大型采访报道等...